Tutti i lunedì dalle 19:30 alle 20:20.
L'allenamento ad alta intensità (HIIT) è il modo migliore per ottenere risultati rapidi e duraturi in poco tempo. Alternando brevi periodi di esercizio intenso con momenti di recupero, questo tipo di allenamento stimola il metabolismo, brucia i grassi e migliora la tua resistenza fisica.
I benefici del nostro Corso HIIT:
- Brucia grasso e aumenta la massa muscolare
- Migliora la resistenza cardiovascolare
- Aumenta l'energia e la forza fisica
- Ottimizza il tempo con allenamenti brevi ma efficaci
- Adatto a tutti i livelli, da principianti ad esperti
Gli allenamenti sono adatti a tutti, e puntano al raggiungimento degli obiettivi che si pianificano con l’istruttore.
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Il nostro esperto personal trainer Luca Pizzin guiderà ogni lezione con attenzione, aiutandoti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness in modo sicuro ed efficace
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Il tuo istruttore
Per il primo incontro verrà fissato un appuntamento con il trainer per poter valutare lo stato dell’atleta e definire insieme un programma di allenamento. Per poter frequentare la palestra è richiesto il certificato per attività sportiva di tipo non agonistico.